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Acquérir méthodes et outils pour comprendre, anticiper et réguler les états de stressDévelopper ses propres ressources face aux situaitions pertubatricesS'entrainer sur des cas réels, expérimenter des techniques psycho-corporelles et créatives
Le rôle des émotions et l'influence dans l'humeur et les comportements- L'écoute des besoins et des ressentis- L'attitude positive face aux critiques et la répartie - Techniques de respiration et de relaxation reliées aux ressentis corporel et émotionnel : sophrologie - Méditation de pleine conscience - Mouvements
Coût de la formation : Consulter l'organisme
14 heures
À distance https://www.meformerenregion.fr/formations/501463
Niveau d’entrée : Bac;
Martine Ejarque
0561553285
contact@entre-deux31.com