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Comprendre comment chacun fonctionne séparément pour fonctionner en harmonie ensemble. Apprendre à conscientiser les zones de votre corps et dénouer les tensions, pour un mieux-être à cheval Apprendre à utiliser le langage corporel Affiner son ancrage et ses ressentis énergétiques, en travail à pied et monté Comprendre les enjeux de l'équitation par l'acquisition de connaissances anatomiques et biomécaniques Apprendre à pratiquer une équitation juste Etablir une relation basée sur des ressentis plus fins.
Partie I- Biomécanique du cheval o Anatomie, physiologie et biomécanique équine - cours théorique et pratiques. Enjeux de l'équitation. o Apprendre à décrypter le corps et le mouvement de son cheval. o Description des exercices au sol de préparation physique et mentale du cheval, mêlant l'éthologie et le travail du dressage. o Mise en pratique des exercices d'assouplissement et de renforcement musculaire Partie II- Biomécanique du cavalier o Anatomie et biomécanique humaine - cours théorique et pratique, enjeux physiques de l'équitation. o Réflexion sur la notion de posture et d'assiette. o Prise de conscience de sa posture à cheval - trouver son centre d'équilibre et de stabilité Partie III- Posturologie et ressentis o Le yoga comme outils de compréhension de son corps o Le yoga comme soutien du cavalier : entre force et souplesse o Développer des ressentis de plus en plus fins de son corps, pour mieux communiquer avec son cheval o Posturologie à pied et à cheval o Travail sur le souffle, comme socle de stabilité et de lien entre le cavalier et le cheval Partie IV- Ethologie et dressage o Travail sur le lien entre posture physique et émotions du cavalier et celles de son cheval, à pied et monté. o Utilisation du langage corporel comme danse en couple. o Travail sur la relation cavalier cheval au travers d'une association d'éthologie et de dressage. Assouplissements et renforcements musculaires pour le cheval et le cavalier dans le travail monté
Coût de la formation : Consulter l'organisme
50 heures
En centre https://shantyoga.org/stage-biomecanique-du-cheval-un-yoga-du-cavalier-du-cheval/
Pour participer, nous vous demanderons de nous fournir : 1. une photocopie de votre licence de l annee en cours ou attestation de responsabilite civile pour la pratique de l equitation 2. une photocopie de la RCPE (responsabilite civile proprietaire d equide) ou equivalent de l annee en cours Sans RCPE et/ou licence, nous vous ferons signer une decharge si vous souhaitez participer a la formation.;
Cyrielle DIAZ (SHANTYOGA SARL)
0628434765
cyrielle@shantyoga.org