Formation Outils naturopathiques au service de la grossesse et du post partum

Objectif général : Développement des compétences

Conseiller un modèle alimentaire sain qui réponde aux besoins nutritionnels de la femme enceinte et ainsi favoriser la santé. Participer au développement optimal de leur bébé. Les objectifs opérationnels sont : -Comprendre les changements physiologiques et émotionnels de la grossesse et du post-partum -Connaitre et conseiller l'usage de plantes médicinales, compléments alimentaires sûrs et efficaces pour soutenir la santé toutes les étapes de la grossesse et du post-partum -Apprendre et conseiller des techniques de relaxation, de gestion du stress et de soutien émotionnel adaptées à ces périodes -Acquérir des connaissances essentielles pour soutenir les femmes en post-natal en utilisant des techniques et une approche holistique -Apprendre à conseiller une alimentation spécifique du post-partum pour favoriser la récupération -Apprendre à conseiller une alimentation spécifique pour la femme allaitante -Connaître les limites de son accompagnement et savoir travailler en collaboration avec d'autres professionnels

Contenu

J1 L'accompagnement holistique de la grossesse 1 La physiologie de la grossesse -Le rôle des hormones : oestrogènes, progestérone... -Le rôle du placenta -La thyroïde -Soutenir le microbiote intestinal -Les envies de la femme enceinte -Les échographies 2 Comment accompagner les maux de la grossesse en naturopathie ? -Les différentes techniques naturopathiques utilisées : alimentation, exercice physique, respirations, l'usage des plantes médicinales plantes et des élixirs floraux -Sélection de compléments alimentaires -Principales recommandations et avertissements -Sélection en phytothérapie par tropisme pendant grossesse (+les plantes interdites) -Sélection de remède en gemmothérapie pendant la grossesse -Sélection d'hydrolats pendant la grossesse -Les différents outils en naturopathie (bain dérivatif, exercice de respiration, relaxation ... 3 Comment soutenir les différents maux des trois trimestres en naturopathie -Trimestre 1 : Explications physiologiques et solutions globales en naturopathie / Comprendre les index glycémiques / Les maux spécifiques de la grossesse : fatigue, nausées, hypersalivation, constipation / Comment améliorer la gestion du stress -Trimestre 2 : Explications physiologiques et solutions en naturopathie / Les maux spécifiques de la grossesse : le reflux digestif, les douleurs articulaires, les jambes lourdes, prévention vergetures et prévention du diabète gestationnel -Trimestre 3 : Explications physiologiques et solutions en naturopathie / Les maux spécifiques de la grossesse : le diabète gestationnel : comment l'accompagner, le sommeil, prévention des infections urinaires, les mycoses vaginales, les hémorroïdes et le syndrome des jambes sans repos. J2 L'accompagnement du post-partum -Naturopathie et post-partum : ses objectifs -Anticipation et projet post-partum -Comment préparer son corps avant l'accouchement ? -Alimentation en post-natal, les besoins nutritionnels -L'organisation de repas -Alimentation durant l'allaitement -Soutenir les besoins du corps, faire face aux inconforts du post-partum avec des outils naturels (déchirure ou épisiotomie, constipation, hémorroïde, césarienne et cicatrisation, chute des cheveux) -Soutenir les besoins émotionnels, faire face aux troubles émotionnels avec des outils naturels -Prévenir la dépression post-natale -Sélection d'élixirs floraux pour soutenir les états émotionnels / Les outils de relaxation (respiration, hypnose, méditation, cohérence cardiaque, cahier de gratitude, affirmations positives... / les aides, associations, soutiens divers pour être bien et/ou mieux accompagnée

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CCS (École du bien naître)

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